Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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90,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 87,02g | Eiw: 121,51g | Kohlh: 83,57g.
Frühstück: Frijoles Negros, San Juan Claras de Huevo, Espinacas, Member's Mark Queso Mozzarella, Col, Huevo, Mantequilla, Aguacate, Oléico Aceite, D.C.Smokehouse Jamón de Pavo, Heinz Catsup. Abendessen: Gloria Mantequilla sin Sal, Arroz Integral, Member's Mark Filetes de Tilapia. Snacks/Sonstiges: Member's Mark Nueces de Castilla sin Cáscara, Member's Mark Pistaches Tostados con Sal de Mar. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mutg_18's Gewichtsverlauf
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