Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2014
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71,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2780 kcal
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Fett: 111,60g | Eiw: 111,49g | Kohlh: 336,56g.
Frühstück: General Mills Honey Nut Cheerios, General Mills Original Cheerios, Irresistibles Summertime Blend Mixed Fruit, Bob's Red Mill Chia Seed, Bulk Barn Whey Protein Isolate 90%, Almond Breeze Original Unsweetened, Honey. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Carrots, Baby Spinach, Sobeys Classic Golden Caesar, Steak. Abendessen: Coconut Cream Pie, President's Choice Edamame, Basmati Rice (Cooked), Tilapia (Fish). Snacks/Sonstiges: Subway White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Philadelphia Light Herb and Garlic Cream Cheese, Ryvita Cracked Black Pepper, Kellogg's Kellogg's Special K Cracker Chips Bar-B-Q. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Minute, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Eugenia53's Gewichtsverlauf
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