Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
|
69,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 59,22g | Eiw: 58,48g | Kohlh: 183,12g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Дымов Колбаса Праздничная, Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Жареное Яйцо, Банан. Mittagessen: Победа Шоколад Молочный Пористый, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой, Чай с Молоком, Fazer Хлеб Морковный без Сахара. Abendessen: Калачи Усачи Пряники Кокосовые, Fazer Хлеб Морковный без Сахара, ВИК Холодец Говяжий, Чай с Молоком, Кролик Тушеный, Виктория Чечевица с Овощами. Snacks/Sonstiges: Алтайская Буренка Йогурт Черника, Призма Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stolir2009's Gewichtsverlauf
|