Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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45 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 64,02g | Eiw: 111,62g | Kohlh: 121,50g.
Frühstück: Costco 肉桂粉, 星巴克 (Starbucks) 起司里肌可頌, 黑咖啡. Mittagessen: 新東陽 辣味牛肉乾, 福記 溏心蛋, 雞腿排, 黑咖啡, 花椰菜. Abendessen: 7-11 炙燒牛小排飯糰, 爭鮮 山葵, 爭鮮 釀造醬油, 爭鮮 蝦卵壽司, 小卷, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 爭鮮 鮪魚握壽司, 鰻魚壽司. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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