Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
|
89,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 71,75g | Eiw: 95,98g | Kohlh: 186,88g.
Mittagessen: Хлебный Дом Слойка Свердловская, Избенка Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Слойка Свердловская, Картофель Отварной, Чахохбили из Курицы, Гармония Сметана 20%, Всеслав Хлеб Чусовской, Суп Куриный с Чечевицей. Abendessen: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Картофель Отварной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linashvecova's Gewichtsverlauf
|