Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 87,78g | Kohlh: 127,55g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творожная запеканка с ягодами и сметаной. Mittagessen: Печень говяжья жаренная, Помидоры, Пюре картофельное. Snacks/Sonstiges: Карусель Беляши с Мясом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Даниссимо Йогурт с Шариками . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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t0rymak's Gewichtsverlauf
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