Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 49,41g | Eiw: 91,57g | Kohlh: 153,48g.
Frühstück: Экстра Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Яйцо, Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой. Mittagessen: Макфа Цельнозерновые Макароны, Курица с Грибами, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка, Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Джемы и Варенья, Джемы и Варенья, Сырники ПП. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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valera.listratova's Gewichtsverlauf
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