Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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87,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 36,36g | Eiw: 63,65g | Kohlh: 51,64g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gutfried Corned Beef, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Mestemacher Bio Goldleinsamen + Chiabrot. Mittagessen: Schnittlauch, Petersilie, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Lidl Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Blumenkohl. Abendessen: Yokebe Vanille. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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werraspatz1's Gewichtsverlauf
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