Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2014
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89,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 56,70g | Eiw: 69,17g | Kohlh: 92,16g.
Frühstück: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Duke's Mayonnaise, Maker's Mark skinless chicken breast, My Essentials American Cheese Singles, Ole 10" Flour Tortillas, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Snacks/Sonstiges: Apples, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. mehr...
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3491 kcal
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Bewegung:
Rowing - 1 Stunde und 2 Minuten, Elliptical Machine - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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SherrieC's Gewichtsverlauf
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