Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
|
60,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 91,25g | Eiw: 140,68g | Kohlh: 121,89g.
Frühstück: Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Шоколада, Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Шоколада. Mittagessen: ВкусВилл Смесь Мексиканская, Вологодское Яйцо, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Молком Молоко 3,2%, Командор Лаваш Армянский. Abendessen: Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Минская Марка Творог 4%, Лента Клубника Замороженная. Snacks/Sonstiges: Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Острые, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Protein Rex Chocolate Brownie. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
(alevtina)'s Gewichtsverlauf
|