Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
|
67,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
987 kcal
|
Fett: 50,20g | Eiw: 75,55g | Kohlh: 75,34g.
Frühstück: Кальве Майонез Легкий, Рис Вареный, Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла. Mittagessen: Рафаэлло Конфета, Шампиньоны Тушеные, Сметана , Огурец, Мистраль Булгур Отварной, Туся Индейка в Сливках. Abendessen: Кальве Майонез Легкий, Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
наталия махрова's Gewichtsverlauf
|