Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 64,80g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 189,95g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Пиканта Закуска Венгерская, Naturade Total Soy Vanilla, Nesquik Какао, Сарафаново Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Чай, ВкусВилл Кокосовые Чипсы. Mittagessen: Пиканта Закуска Венгерская, Мираторг Венские Сосиски с Мраморной Говядиной, Рис Просто пакет. Abendessen: Чай. Snacks/Sonstiges: Буше Бриошь с Яблоком, Корицей и Изюмом, Мандарины, Пискаревский Сырок Творожный Сладкий с Изюмом и Ванилином. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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