Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
|
85,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
692 kcal
|
Fett: 25,71g | Eiw: 28,64g | Kohlh: 85,34g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Яйцо Всмятку, Чай с Лимоном, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Almette Творожный Сыр Сливочный. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пангасиус в Духовке. Snacks/Sonstiges: Протеин Бар Батончик Карамель , Протеин Бар Батончик Ваниль. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду 🤗
19 Nov 21 vom Mitglied: Eish37
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristi.1206_'s Gewichtsverlauf
|