Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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104,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 47,19g | Eiw: 136,94g | Kohlh: 76,15g.
Frühstück: Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Пятерочка Авокадо, Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Красная Цена Фасоль Стручковая, Лук, Морковь, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Минтай Филе. Snacks/Sonstiges: Fitnes Shock Печенье Фундук-Шоколад, Малина, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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lido4ka0802's Gewichtsverlauf
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