Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 46,84g | Eiw: 39,07g | Kohlh: 127,33g.
Frühstück: Peynirli Börek. Mittagessen: Starbucks Elmalı Fit Kek, Alman Usulü Patates Salatası, Tat Yaprak Sarma. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Izgara Köfte. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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benimzayıflamaçabam's Gewichtsverlauf
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