|
опять привес...надоело...
|
51,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 49,99g | Eiw: 91,37g | Kohlh: 116,79g.
Frühstück: Сарафаново Сметана 10% , Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, ПП панкейки 2021. Mittagessen: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Сарафаново Сметана 10%, Огурец, Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Abendessen: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Сарафаново Сметана 10%, Помидоры, Огурец. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Булочка с Изюмом. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_kor06's Gewichtsverlauf
|