Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 75,45g | Eiw: 88,29g | Kohlh: 66,38g.
Frühstück: Menemen, Jumbo Mini Worteltjes, AH Bleekselderij, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Mandarijn, Bieten. Mittagessen: Roerbakken met Kip en Groenten, AH Romige Kerriesaus, Olijfolie, Olijfolie, Kipfilet, Campina Halfvolle Melk. Abendessen: Efepasa Sosis. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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