Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2017
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79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 41,65g | Eiw: 159,36g | Kohlh: 280,58g.
Frühstück: Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Cusk (Fish), Ling (Fish), White Rice (Medium-Grain, Cooked). Abendessen: Chicken Neck Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), White Rice (Short-Grain, Cooked), White Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookies (with Butter), Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Sugar Cookies (Includes Vanilla), Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Roti. mehr...
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