Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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131,1 kg
Bisher verloren: 43,3 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 68,80g | Eiw: 65,73g | Kohlh: 158,82g.
Frühstück: Nordic Овсяные Отруби, Mango, Müller Joghurt mit der Ecke Waffelwürfel. Mittagessen: METRO Chef Green Olives Pitted, Shirakiku Seasoned Seaweed, Napoli Salami, Arla Apetina Serek Kremowy Naturalny, Торчин Майонез Деликатесный, Tobico Tobico, Жменька Кіноа Суміш, Cucumber (with Peel), Norven Сьомга Слабосолена, Метро Ананас. Snacks/Sonstiges: Happy Baby Organic Yogis, Cheetos Кукурузные Палочки, Happy Baby Organic Yogis, Quest Chocolate Chip Protein Cookie. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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JuliaSalem's Gewichtsverlauf
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