Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
|
130,6 kg
Bisher verloren: 43,8 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 69,64g | Eiw: 132,10g | Kohlh: 208,73g.
Frühstück: Arla Apetina Serek Kremowy Naturalny, Norven Сьомга Слабосолена, Pema Хлеб с Чиа, Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Balls, Kinder Chocolate. Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Метро Ананас, Arla Apetina Serek Kremowy Naturalny, Kimnori Чипсы Нори Терияки, Katana Унаги Соус, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Newport Креветки, Tobico Tobico, Omstead Edamame Beans, Kikkoman Соевый Соус, Торчин Майонез Деликатесный, VICI Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Метро Рис Басмати. Abendessen: Shirakiku Seasoned Seaweed. Snacks/Sonstiges: Шарлотка, Melissa's Dragon Fruit (Pitaya). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaSalem's Gewichtsverlauf
|