Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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51,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 33,99g | Eiw: 64,76g | Kohlh: 76,32g.
Frühstück: Aveia em Flocos, Danone Corpus Zero Morango, Sabor da Terra Semente de Chia. Mittagessen: Pepino (Descascado), Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Cenouras, Repolho, Paleta Bovina Cozida, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Omelete, Lacta Ouro Branco. mehr...
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1582 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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CarolRonchini's Gewichtsverlauf
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