Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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95,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 53,08g | Eiw: 50,92g | Kohlh: 160,74g.
Frühstück: Snickers Батончик, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Heinz Кетчуп Томатный, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Макароны с Маслом, Polar Треугольники Тресковые. Mittagessen: Кировский Печенье Сахарное Потешки, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Тушеный с Мясом. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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