Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 86,83g | Eiw: 131,71g | Kohlh: 130,69g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Яйцо, Восход Хлеб Минский Особый, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Медовая Долина Мёд Гречишный. Mittagessen: Курица Вареная, твор запеканка, Патрик и Мари Рагу Овощное. Abendessen: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Рагу с Курицей. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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gulginka1's Gewichtsverlauf
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