Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2014
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68,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 25,44g | Eiw: 175,42g | Kohlh: 26,54g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Свитлогорье Творог «Столовый» 2%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная. Abendessen: 5 Морей Горбуша Натуральная, Яичный Белок, Valio Творожный Сыр 2%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Останкинский Живо Кефир 0,1%, Кока-Кола Кола Лайт, Зеленый Чай, Сваля Творог Обезжиренный, Верес Хренодер, Valio Творожный Сыр 2%, Лук, Меридиан Молодые Осьминоги. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kornilutik's Gewichtsverlauf
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