Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 46,28g | Eiw: 58,77g | Kohlh: 182,92g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Кофе, Danone Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Нут (Вареный), Шашлык Куриный, Рис Отварной, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла . Abendessen: KDV Жевательный Мармелад Маяма. Snacks/Sonstiges: Бон Пари Леденцы , Babyfox Шоколад Молочный. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Shake15's Gewichtsverlauf
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