Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 118,65g | Kohlh: 133,91g.
Frühstück: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Nespresso Кофе, Авокадо Авокадо, Лукоморье Икра Горбуши, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Чай, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Рис Отварной, Фрикадельки из Индейки. Abendessen: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Фрикадельки из Индейки, Ёбатон Протеин, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Чай, Финик, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Кефир, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Седьмой континент Хурма. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Ekaterina Zap's Gewichtsverlauf
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