Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 44,29g | Eiw: 203,39g | Kohlh: 50,24g.
Frühstück: Bio Organic Uova Fresche. Mittagessen: Crich Crackers Salati, Olio Extra Vergine di Oliva Fruttato, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Fior Fiore Coop Tonno a Pinne Gialle Affumicato, Coop Salmone Selvaggio D’Alaska . Snacks/Sonstiges: Myprotein Egg White Powder, Crownfield Fiocchi d'avena, Myprotein Egg White Powder, Myprotein Impact Whey Protein Rocky Road. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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1energy's Gewichtsverlauf
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