Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 33,58g | Eiw: 57,97g | Kohlh: 179,39g.
Frühstück: Sinti Sambel Pecel, Kembang Kol, Kecambah, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kangkung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Risoles, Natlab Soy Protein Diet. Mittagessen: Sambal Goreng, Ikan Teri, Seledri Dimasak, Bihunku Rasa Soto, Nasi Putih. Abendessen: Jengkol, Sambal Goreng, Ikan Asin, Terong Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Felia.D goes to 70 des 's Gewichtsverlauf
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