Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 52,65g | Eiw: 50,65g | Kohlh: 265,87g.
Frühstück: Brownies, Mangga. Mittagessen: Udang Goreng, Nanas, KFC Dada Ayam, Nasi Putih, ABC Sambal Terasi, ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau. Abendessen: Mangga, Brownies, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, ABC Sambal Terasi, KFC Dada Ayam, Udang Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wulandmr's Gewichtsverlauf
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