Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
|
94,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 115,73g | Eiw: 88,94g | Kohlh: 63,67g.
Frühstück: Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Let's Do Organic Кокосовые Сливки, Лосось, Сливочное Масло, Кето-хлеб в микроволновке.. Mittagessen: Черноплодная Рябина, Домашний йогурт в йогуртнице., Горячий шоколад, Салат из пекинской капусты, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Укроп, Parmalat Сливки 23%, Запеканка из капусты с грибами.. Snacks/Sonstiges: Сыр. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Вооот...рубеж 95 незаметно для себя перешагнула. Раньше, дойдя до этого числа на весах, разворачивалась обратно( ну я то думала, что на месте встану, а по факту обратно набирала). Потому что, на мне болталась вся одежда! а гардероб был обновлён полностью на 105-110 кг живого веса(и нафига, спрашивается?). Это когда со сломаной ногой полгода сидишь, времени вагон, и все премии и деньги за больничный тратишь себе на шмотки, чтобы так сказать, повесить морковку в дорожку в лучшее будущее, где нет костылей и тросточек. Только не учла, что размерчик там поменьше должен стать, для полного счастья🤣
19 Nov 21 vom Mitglied: Альч
|
Теперь как раз подошло время, когда гардероб по любому требует обновления. Наверно, рассматривать стоит размер даже поменьше, чем сейчас по факту, учитывая прошлый опыт😁. Чтоб без остановок и разворотов обратно💃
19 Nov 21 vom Mitglied: Альч
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|