Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
|
83,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2193 kcal
|
Fett: 41,61g | Eiw: 171,49g | Kohlh: 291,70g.
Frühstück: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. Mittagessen: Дижонская Горчица, Мексиканская Смесь, Куриные Грудки (Запеченые), Индилайт Шницель из Индейки, Макароны Отварные. Abendessen: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Перекресток Яблоко Красное, Кофе, Чай, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Dr. Korner Хлебцы Сырные. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donlavron's Gewichtsverlauf
|