Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 130,72g | Eiw: 72,46g | Kohlh: 84,74g.
Frühstück: Самокат Эскимо Пломбир Ваниль и Шоколад , Самокат Салат Сельдь под Шубой Creative Kitchen . Mittagessen: Соусом Песто, Олег Сирота Сыр Губернаторский, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Волков Стейк Свиной, Вино Красное Сухое. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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