Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 88,82g | Eiw: 99,11g | Kohlh: 163,30g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Sania Minyak Goreng, Uleg Sambal Bawang , Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Sawi Hijau, Terung Dimasak, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Abendessen: Nescafe Classic, Roma Biskuit Sari Gandum, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Sukro Original, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Kraft Cheddar Cheese, Daging Sapi, Kentang Panggang Diisi dengan Keju (Kulit Dimakan). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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