Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 17,01g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 80,35g.
Frühstück: Чай с Лимоном. Mittagessen: Гуляш из Говядины, Салат Витаминный, Увелка Гречка Вареная. Abendessen: Рыба Вяленая, Обычное Пиво. Snacks/Sonstiges: Молоково Молоко 2,5%, Призма Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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шибанова's Gewichtsverlauf
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