Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
|
78,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 65,01g | Eiw: 60,58g | Kohlh: 126,33g.
Frühstück: Русский Хлеб Хлеб Даугас, Жареное Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Русский Хлеб Овсяное Печенье с Шоколадом, Чай. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Булгур (Вареный). Abendessen: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Булгур (Вареный), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
l0velyL's Gewichtsverlauf
|