Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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586 kcal
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Fett: 25,25g | Eiw: 31,60g | Kohlh: 62,84g.
Frühstück: Клементины, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Омлет или Яичница. Abendessen: Тыква с булгуром. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tamiyana's Gewichtsverlauf
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