Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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47,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 53,20g | Eiw: 101,40g | Kohlh: 222,87g.
Frühstück: Prosciutto Crudo, Avocado, Natoo Fiocchi di Avena Aromatizzata (Vaniglia), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Kellogg's Corn Flakes Originali, Mandorle, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Cachi, Fitline Fiocchi di Latte con Yogurt, Parmigiano (Grattugiato), Delizie dal Sole Polpa di Pomodoro a Pezzetti, Conad Spinaci in Foglia, Tre Mulini Penne Rigate di Farro. Abendessen: Pane Integrale, Peperoni Rossi Dolci, Eurospin Hamburger di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Milbona Skyr Vaniglia, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, Lindt Cioccolato Fondente 90%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Chtulhu's Gewichtsverlauf
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