Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
654 kcal
|
Fett: 26,18g | Eiw: 36,77g | Kohlh: 69,48g.
Frühstück: Данисимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде. Mittagessen: Heinz Терияки Соус, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Abendessen: Стародворье Колбаса Докторская , Батон, Сливочный Сыр. Snacks/Sonstiges: Клементины. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhilina.natash2015's Gewichtsverlauf
|