ilnara1307's Notizen, 20 Nov 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
66,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2021:
1116 kcal Fett: 49,74g | Eiw: 67,29g | Kohlh: 105,76g.   Frühstück: Геркулесовая Каша на Молоке, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Яйцо (Целое), Гречка Отварная, Крепыш Творог Детский 10%, Соленые Огурцы с Укропом, Творог 5%, Grow Food Запечённые Яблоки, Кофе с Молоком. Mittagessen: Яйцо (Целое), Чай с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Булгур (Вареный), Творог 5%. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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