Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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87 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 18,56g | Eiw: 45,06g | Kohlh: 108,18g.
Frühstück: Papaya, Granvita Avena, Silk Leche de Almendras sin Endulzante. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Morrón, Cebollas, Brócoli. Abendessen: Naranjas, Peras. Snacks/Sonstiges: Habaneras Galletas Integrales , Pepino (Pelado). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Heidigs's Gewichtsverlauf
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