Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
|
73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 27,13g | Eiw: 149,15g | Kohlh: 210,59g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate, Chiquita Banane, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Ei (Ganz), Eiklar, Goldähren Mehrkornbrötchen (65g). Mittagessen: Barilla Nudeln Gekocht, Lidl Rindergulasch. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
|