Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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126,9 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 45,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 77,75g | Eiw: 138,00g | Kohlh: 251,00g.
Mittagessen: Quest Peanut Butter Brownie Smash Protein Bar, Popchips Chili Cheese Corn Chips, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Kroger CARBmaster Classic White Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves. Abendessen: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins (Kroger), Gold Medal All-Purpose Flour, Baker's Corner Almond Flour, Polaner Sugar Free Orange Marmalade, HEB Sweet Thai Chopped Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package), Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package), Voortman Sugar Free Fudge Chocolate Chip, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Kraft Cool Whip Lite, Giant Food Bananas (Large). mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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