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Recomeçando mais uma vez e correndo atrás do prejuízo 😔😑
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80 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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496 kcal
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Fett: 21,92g | Eiw: 36,74g | Kohlh: 36,33g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz de Couve Flor, Alface, Tomates, Ovo Cozido, Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Panquecas Simples. Snacks/Sonstiges: Mamão. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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glorianojosa's Gewichtsverlauf
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