Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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85,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 63,09g | Eiw: 138,25g | Kohlh: 180,69g.
Frühstück: Peito de Frango, Goma de Tapioca. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Músculo Bovino. Abendessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Músculo Bovino. Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia, Maçã, Banana Nanica, Ovo, Ovo. mehr...
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568 kcal
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Bewegung:
Sport - 30 Minuten, Treppensteigen - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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crffilho114's Gewichtsverlauf
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