Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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46,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 131,05g | Eiw: 180,82g | Kohlh: 51,65g.
Frühstück: 全聯 蘿美萵苣, 安佳 起司片 (21克), 蛋白, 蛋黄, 富自山中 椰子細粉, Lakanto 羅漢果糖(黃金版), 安佳 鮮奶油, 核桃, 小麥糠, 艾多美 洋車前子, 紅龍 豬肉漢堡片, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, Lakanto 羅漢果糖(黃金版). Mittagessen: 西井村 雞爪凍, 蛋黃醬/美乃滋, 元本山 海苔, 工研 柴魚片, 羊排, 炒高麗菜, Kirkland 牛梅花肉片, 黑咖啡, 雞腿排. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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