Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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117,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 61,53g | Eiw: 177,78g | Kohlh: 183,30g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Galletas Saltinas, Leche, Noel Carve. Mittagessen: Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Atún en Aceite (Enlatado), Arroz Blanco. Abendessen: Leche, Noel Carve. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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