Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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54,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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556 kcal
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Fett: 23,02g | Eiw: 35,29g | Kohlh: 51,72g.
Frühstück: Tahu Kukus, Ayam Goreng, Shirataki Mie Basah Matang, Teh Herbal. Abendessen: Teh Herbal, Nasi Putih, Richeese Fire Chicken. Snacks/Sonstiges: Nissin Crispy Crackers, Delfi Nockers. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Angel Gunawan's Gewichtsverlauf
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