Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 32,10g | Eiw: 51,62g | Kohlh: 159,86g.
Frühstück: Coconut, Yun-Yi Tahu Original, Tempeh (Cooked) , Cooked Spinach (from Fresh), Nasi Putih, Greenfields Original Yogurt, Mango, Indomilk Susu Full Cream. Mittagessen: Remia Italian Dressing, Lettuce, Alfamart Buah Naga, Toasted Whole Wheat Bread, Cooked Carrots, Cooked Corn, ayam panggang diey. Abendessen: Indomaret Jamur Kuping, Nasi Putih, telur tomat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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soofiakusuma's Gewichtsverlauf
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