Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 60,90g | Eiw: 95,03g | Kohlh: 158,65g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Тыква запеченная, Котлетки из индейки. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Глобус Кукуруза Консервированная, Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Tiramisu. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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