|
Цель достигнута! В таком весе я не была много лет! Теперь на поддержку! 😊
|
49,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 71,67g | Eiw: 68,55g | Kohlh: 343,96g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 5%, Овсяное Печенье Домашнее, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кофе. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Твой Дом Индейка под Соусом, Перловка Отварная, Рот Фронт Зефир без Сахара. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Какао-Порошок (Несладкий), Гост Мороженое Ванильное, Рот Фронт Зефир без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Snacks/Sonstiges: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
surikova-anna's Gewichtsverlauf
|